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“成功者”與“普通者”的性格區别在于成功都充滿自信、洋溢活力;而普通人即使腰纏萬貫、富甲一(yī)方,内心卻往往灰暗而脆弱。這就是人類與生(shēng)俱來的自卑感。
自卑感是一(yī)種消極自我(wǒ)評價或自我(wǒ)意識,即個體(tǐ)認爲自己在某些方面不如他人而産生(shēng)的消極情感。自卑感就是個體(tǐ)把自己的能力、品質評價偏低的一(yī)種消極的自我(wǒ)意識。具有自卑感的人總認爲自己事事不如人,自慚形穢,喪失信心進而悲觀失望,不思進取。一(yī)個人若被自卑感所控制,其精神生(shēng)活将會受到嚴重的束縛,聰明才智和創造力也會因此而無法正常發揮作用。所以自卑是束縛創造力的一(yī)條繩索。
自卑感的表現形式和行爲模式大(dà)緻有如下(xià)幾種:
1、孤僻怯懦型
由于深感自己處處不如别人,“謹小(xiǎo)慎微”成了這類人的座右銘。他們象蝸牛一(yī)樣潛藏在“貝殼”裏,不參與任何競争,不肯冒半點風險。即使是遭到侵犯也聽(tīng)之任之,逆來順受,随遇而安,或在絕望中(zhōng)過着離(lí)群索居的生(shēng)活。
2、咄咄逼人型
當一(yī)個人的自卑感在最強烈的時候,采用屈從怯懦的方式不能減輕其自卑之苦,則轉爲好争好鬥方式,脾氣暴躁,動辄發恕,即便爲一(yī)件微不足道的小(xiǎo)事也會尋求各種借口挑釁鬧事。
3、滑稽幽默型
扮演滑稽幽默的角色,用笑聲來掩飾自己内心的自卑,這也是常見的一(yī)種表現形式。美國著名的演員(yuán)費(fèi)麗絲•蒂勒相貌醜陋,她爲此面而羞怯、孤獨自卑,于是運用笑聲,尤其是開(kāi)懷大(dà)笑,以掩飾内心的自卑。
4、否認現實型
這種行爲模式是自己不想看到、也不願意思考自卑産生(shēng)的根源,而采取否認現實的行爲來擺脫自卑。如借酒消愁,以求得精神的暫時解脫等方法。
5、随波逐流型
由于自卑而喪失信心因此竭盡全力使自己和他人保持一(yī)緻,惟恐有與衆不同之處。害怕表明自己的觀點,放(fàng)棄自己的見解和信念,努力尋求他人的認可,始終表現出一(yī)種随大(dà)流的狀态。
上述各種自卑心理的表現形式,都是對自卑的消極适應方法也稱消極的“自我(wǒ)防衛”。
無論是偉人還是平常人,都會在某些方面表現出優勢,在另一(yī)些方面表現出劣勢,也會或多或少地遭受挫折或得到外(wài)部環境的消極反饋。但值得注意的是,并非所有劣勢和挫折都會給人帶來沉重的心理壓力,導緻自卑。成功都能克服自卑、超越自卑,其重要原因是他們善于運用調控方法提高心理承受力,使之在心理上阻斷消極因素的交互作用,并且總是有着成功的信念。
有時候,你可能聽(tīng)到這樣的話(huà):“光是象阿裏巴巴那樣喊:‘芝麻,開(kāi)門!’就想把山真的移開(kāi),那是根本不可能的。”說這話(huà)的人把“信心”和“希望”等同起來了。不錯,你無法用“希望”來移動一(yī)座山,但是,你就可以用信心能移動一(yī)座山。隻要相信你能成功,你就會赢得成功。
信心不僅能使一(yī)個白(bái)手起家的人成爲巨富,也會使一(yī)個演員(yuán)在風雲變幻的政壇上大(dà)獲成功,美國第四十屆總統——羅納德•裏根就是有幸掌握這個訣竅的人物(wù)。
從22歲到54歲,羅納德•裏根從電台體(tǐ)育播音員(yuán)到好萊塢電影明星,整個青年到中(zhōng)年的歲月都陷在文藝圈内,對于從政完全是陌生(shēng)的,更沒有什麽經驗可談。這一(yī)現實,幾乎成爲裏根涉足政壇的一(yī)大(dà)攔路虎。然而,當機會來臨,裏根毅然決定放(fàng)棄大(dà)半輩子賴以爲生(shēng)的影視職業,決心開(kāi)辟人生(shēng)的新領域。
當然,信心畢竟隻是一(yī)種自我(wǒ)激勵的精神力量,若離(lí)開(kāi)了自己所據有的條件,信心也就失去(qù)了依托。大(dà)凡想有所作爲的人,都須腳踏實地,從自己的腳下(xià)踏出一(yī)條遠行的路來。正如裏根要改變自己的生(shēng)活道路,并非忽發奇想,而是與他的知(zhī)識、能力、經曆、膽識分(fēn)不開(kāi)的。
當裏根受聘于通用電氣公司的電視節目主持人時,爲辦好這個遍布全美各地的大(dà)型聯合企業的電視節目,裏根不得不花大(dà)量時間巡回在各個分(fēn)廠,同工(gōng)作和管理人員(yuán)廣泛接觸。這使得他有大(dà)量機會認識社會各屆人士,全面了解社會的政治、經濟情況。人們什麽話(huà)都對他說,從工(gōng)廠生(shēng)産、職工(gōng)收入、社會福利到政府與企業的關系、稅收政策等。裏根把這些話(huà)題吸收消化後,并通過節目主持人身份反映出來,立刻引起了強烈的共鳴。另一(yī)件事發生(shēng)在他加入共和黨後,爲幫助保守派頭目競選議員(yuán),募集資(zī)金,他利用演員(yuán)身份在電視上發表了一(yī)篇題爲“可供選擇的時代”的演講。因其出色的表演才能,大(dà)獲成功。
看來,每個人一(yī)生(shēng)的經曆都不得是最寶貴的财富。不同的是,有的人隻将經曆視爲實現未來目标的障礙,有的人則利用作爲實現目标的法寶,裏根無疑屬于後者。就在裏根如願以償當上州長問鼎宮這時,他與競争對手蔔特舉行過長達幾十分(fēn)鍾的電視辨論。面對攝像機,裏要發揮淋漓盡緻的表演效果,時而微笑,時而妙語連珠,在億萬選民面前完全憑着當演員(yuán)的本領,占盡上風。相比之下(xià),從政時間雖長,但缺少表演經曆的卡特卻顯得相形見绌。
成功者大(dà)都有堅定的信心,堅定的信心使他們能通過搜尋薄弱環節和隐藏着的“門”,或通過總結教訓而更有效地謀取成功。通過裏根的經曆,我(wǒ)們可以感覺到:信心的力量在成功者的足迹中(zhōng)起着決定性的作用,要想事業有成,就必須擁有無堅不摧的信心。
那麽,如何才能建立自信心呢?
1、挑前面的位子坐
你是否注意到,無論在教堂或教室的各種聚會中(zhōng),後面的座位是怎麽先被坐滿的嗎(ma)?大(dà)部份占據後排座位的人,都希望自己不會“太顯眼”,而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心,把它當作一(yī)個規則試試看,從現在開(kāi)始就盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一(yī)切都是顯眼的。
2、練習正視别人
一(yī)個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候,你會直覺的問自己:“他想要隐藏什麽呢?他怕什麽呢?他會對我(wǒ)不利嗎(ma)?”
不正視别人通常意味着:在你旁邊我(wǒ)感到很自卑、我(wǒ)感到不如你;我(wǒ)怕你、躲避别人的眼神意味着:我(wǒ)有罪惡感、我(wǒ)做了或想到什麽我(wǒ)不希望你知(zhī)道的事、我(wǒ)怕一(yī)接觸你的眼神,你就會看穿我(wǒ)。這都是一(yī)些不好的信息。
正視别人等于告訴他:我(wǒ)很誠實,而且光明正大(dà)。我(wǒ)相信我(wǒ)告訴你的話(huà)是真的、毫不心虛。
要讓你的眼睛爲你工(gōng)作就是要讓你的眼神專注别人,這不但能給你信心,也能爲你赢得别人的信任。
3、把你走路的速度加快25%
當大(dà)衛•史華茲還少年時,到鎮中(zhōng)心去(qù)是很大(dà)的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車(chē)後,母親常常會說:“大(dà)衛,我(wǒ)們坐一(yī)會兒,看看過路行人。”
母親是位絕妙的觀察行家。她會說:“看那個家夥,你認爲他正受到什麽困擾呢?”或者“你認爲那個女士要去(qù)做什麽時候呢?”或者“看看那個人,他似乎有點迷惘。”
觀察人們走路實在是一(yī)種樂趣。這比看電影便宜得多,也更有啓發性。
許多心理學家将懶散的姿勢、緩慢(màn)的步伐限跟自己、對工(gōng)作以及對别人的不愉快的感覺聯系在一(yī)起。但是心理學家也告訴我(wǒ)們借着改變姿勢與速度,可以改變心理狀态。你若仔細觀察就會發現,身體(tǐ)的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣,作出“我(wǒ)并不怎麽以自己爲榮”的表白(bái)。另一(yī)種人則表現出超凡的信心,走起路來比一(yī)般人快,象跑,他們的步伐告訴整個世界:“我(wǒ)要到一(yī)個重要的地方,去(qù)做很重要的事情,更重要的是,我(wǒ)會在15分(fēn)鍾内成功。”
使用這種“走快25%”的技術,擡頭挺胸走快一(yī)點,你就會感到自信心在滋長。
4、練習當衆發言
拿破侖•希樂指出,有很多思路敏銳天資(zī)高的人,卻無法發揮他們的長處參與讨論。并不是他們不想參與,而隻是因爲他們缺少信心。
在會議中(zhōng)沉默寡言的人都認爲:“我(wǒ)的意見可能沒有價值,如果說出來,别人可能會覺得很愚蠢,我(wǒ)最好什麽也不說。而且,其他人可能比我(wǒ)懂得多,我(wǒ)并不想讓他們知(zhī)道我(wǒ)是這麽無知(zhī)。”
每次這些沉默寡言的人不發言時,他就又(yòu)中(zhōng)了一(yī)次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發言,就是會增加信心,下(xià)次也更容易發言。所以要多發言,這是信心的“維他命”。
不論是參加什麽性質的會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議或提問題,都不要有例外(wài)。而且,不要最後才發言。要做破冰船,第一(yī)個打破沉默。
相信吧,自信是成功的一(yī)半,擁有了自信心,相當于有50%的成功。